汕尾三天行程入住兩晚的佰仕達酒店，房租附早餐只需180元左右。今早起床梳洗後，約0800時來到酒店一樓的餐廳進食早餐。或許時間尚早，食客不多。
酒店提供的是所謂「中式自助早餐」，但正如上文所述食品種類選擇「乏善足陳」，只有兩熱葷，包括五花腩片炒椰菜和炆豆腐，另有炒麵、炒粿條、烚雞蛋、饅頭、白粥和甚有豆味的熱豆漿，翌日的菜式基本變化不大，豆腐轉為豆卜而已。
幸而潮汕地區粿條味道甚佳，而熱豆漿更是非常好喝，也足以作為「出發前」飽肚之吃。
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上善若水，厚德載道！
