今早起床後簡單用過餅乾配咖啡的早膳後，便乘車到港鐵沙田站，再步往市中心巴士總站，轉乘只在星期六和日行駛，相隔30分鐘發車，前往西貢黃石碼頭的289R巴士。車長0825時開啟車門，數十名乘客魚貫登車後，準時於0830時開出。
雖然時間尚早，經馬鞍山各公車站後已近乎客滿，大多是山友和釣友，亦有不少水上運動愛好者乘車。過西沙路入大網仔路沿海岸而行，晨曦龧光映照大地，預告整日將有一片好天氣。
選擇在上窰車站下車，而非隨逾半乘客般在北潭涌公車站各奔「前程」，皆因橫過馬路後，對面便是北潭涌自然教育徑起點，復興橋的所在。過橋後往右拐，沿紅樹林泥灘旁的水泥路小徑前行，不多久來到上窰村範圍，首先看到古石灰窰，以及正在維修故未能進入的上窰民俗文物館，而小碼頭除可眺望對岸的保良局的度假營外，也可搜尋腳下泥灘中的招潮蟹和彈塗魚。
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